灵媒全屏设置其实很简单🌐💷  ❎‼️，核心答案🚇🌷：按Alt+Enter强制切换全屏🔐 🥃🐏，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🚘🎢 🌼、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🐋 😐🐗🥙，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🎹🥒🐋 🥭。这样操作后基本能解决黑边🚂🌍⛲🌾、画面拉伸或帧率不稳的问题🕒🌥✊。下面我按步骤拆开讲🎞💾 😻，每一步都带菜单路径和具体数值🌼 🙌，照着做就行🚁🌐👦 🐽🐙🌪。

第一步🥚🚐🛴 🐃：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🕚🦐 🍳，如果默认是窗口化或无边窗口🕰🎺🍚👉🦓，别急着进菜单🧱 👉✡️😕。先按一次Alt+Enter🚇🥯  🤐🍡，画面会立刻切换成全屏🥀 🐍💓。这一步是临时强制🚢🔦 ⛸😄🕟，不成功的话说明游戏在后台有冲突📠🚇🌿 🍞🌓🈶。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器🛳🏘 🍊🌞🐼，找到灵媒进程🍱🎸 💙🗡，右键“转到详细信息”🎰🌞 🐈🍰，确认它没有卡在“无响应”状态🚔  🙀🐆。如果快捷键无效🈚🚨🧑 🌺，直接去游戏设置里手动改🍿🌗😬：主菜单→选项→视频→显示模式🥘💻 🅰️🏉🥙，选“全屏”🏝 🚸🕜😺，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”🌰🏚🙌🤞。注意🗻🌌 🤯，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效🏨🍃🆘，更新显卡驱动到最新版能解决🏖🌮🏂🌨🍑🥐。

第二步🕌🧁🚤 ⛈🆘：调整分辨率和屏幕比例🍔⏱🅿♑️🤯，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🐳🦠。进视频设置🐝🦈 😢，找到“分辨率”选项🍏🍶 👆🕚🦘，下拉选你显示器的原生分辨率🍤 💜✡️。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🍭🌿 🍎🆔，2K选2560x1440🧒🍹🌇🕣☀️🐽。如果列表里没有原生分辨率🕣🏜 🎾🕐⛎，说明显卡输出模式有问题🏝🦟♏️👧。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🚐 😤，先把桌面分辨率设正确🏪 🐆🐂👻，再回游戏里选“全屏”模式🥠🗜🕥 😽✡️👌。另外🎂 👆🍟，屏幕比例选“自动”或“16:9”🌼🔦🎸🕊😽🍵，别选“拉伸”🌆🍳🔴 ❓♻️，否则人物会变扁🎪🏠👈🥡。调整完保存🍯🌿，黑边基本消失📟🈂🚋☺️。

第三步🥨🏯🛑：锁帧并开启垂直同步🛰🏂🦠，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定🌋🕞💻 🍚，特别是场景切换时容易掉帧🈚  🙏✡️。先到显卡驱动面板里锁帧⚫ 🤪♏️🛑：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率👩🤙🤓🥎。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🔵🛵 🤙🤥，数值填60🏭🍔🈹 ☀️🈴🐒。然后回到游戏内视频设置🍑🔦 🤚🏏，找到“垂直同步”🍅🥥🌨，选“开启”🍊🉑👈。别选“自适应”或“关闭”🛴🐯，否则画面撕裂🔓🚐  💕♍️。如果锁帧后仍卡顿🚌🐜 😓，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般📠🌵☦️，在“图形质量”里把光追选项关掉⛰  👨☦️，能提升10-15帧☘🏘 🦄🕗。

第四步🦚🍟 🦋：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🍮🕕🤲♐️，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏🏗🕧🛫🦟🌥🐉。解决方法🍙🕚🦠 🤬♌️：进游戏前🚐🏜🍆🐐，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🏎🕝 🦃，让游戏只识别你主玩的显示器🌚😇🕥。进游戏后开全屏🚔⛱ 🌦🤞，如果画面跑到副屏🚋🍕，直接按Alt+Enter切回窗口🕯🗽  😣😡，再切一次全屏🍁🍏😶🧑✅，系统会纠正🎪⚫🉑🕞🥫。如果还是乱跳💐  ♏️，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台💽🗑💞。注意🛹 👎🐕，双屏下帧率会受影响⛴👱⚾️😣，建议拔掉副屏的HDMI或DP线🙎🤢🍑，玩完再插🍛🎂🎬 ♻️🍵。实测这样能减少输入延迟🍛🚀🔅🕞。

第五步🕋🗾🍖🦒：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况🍥💐 🕎，灵媒全屏设置后直接黑屏🌌🍻 🦑🥨。别慌🚋☀🌸🥮🌐，按Alt+Enter切回窗口模式🕔⏲🎚☀️⭐️，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”🕰 🍆。之后重启游戏🕢🎑⚡️✌️，先不要进全屏🕑🥗 🐦，把图形质量预设调为“中”🛢⚛️，再切全屏🛷🍿👦 🍯。如果还黑屏🦗♑️🦗，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）🍟👄🐉，用记事本打开GameUserSettings.ini🌍 🌳🍅，把bFullscreen=True改成False🕖🈳⛽️🌦🤘🍝，bBorderless=False改成True👩🍳🍑 🌞，保存后启动游戏🚎🍿🍜👈👏，再从菜单内切换全屏📠 💐🐐🥧。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步🌞🌱🧀  🖤🤨。如果按上述步骤操作后仍有问题🏺 🖖，检查系统是否开启了HDR🉑✳️🍏，先关掉再试📸  🈴⚱️。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”🚖🚖 🌩，避免游戏中途降频🍌 💙👩🏉。